Wirbelsäulengymnastik

Seit Mai 2025 wird beim SV Rosche unter der Leitung von Wibke Apel und Melanie Schäfer die Wirbelsäulengymnastik angeboten.
Mit gezielten Übungen wird der Rücken gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und Haltungsschäden vorgebeugt. Das Training richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Unter fachkundiger Anleitung steht die korrekte Ausführung im Mittelpunkt.

Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, mit ganz viel Spaß in der Gruppe deine Mobilisation und Kraft verbessern? Ganz egal wie alt, erfahren oder fit du bist, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Beim ersten Mal darf kostenlos geschnuppert werden, die weitere Teilnahme erfolgt über den Vereinsbeitritt.

Da der Kurs gut besucht ist, ist es dringend erforderlich, dass du dich vorweg bei unserer Trainerin meldest. Bei Interesse an unserem Kurs oder Fragen dazu melde dich gerne bei uns.